Je suis Clémence CALLOCH, sophrologue certifiée,  j'exerce à Vannes en visio
 

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Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie, et certifiée RNCP dont le niveau de qualification est reconnu par l’État.

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Je vous propose des séances de sophrologie pour vous aider à réguler votre stress et à gérer votre anxiété.

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☀️ Qu'est ce que l'on fait en séance ?

Calmer votre mental et détendre votre corps.

 

☀️ Comment ?

Avec des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.

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☀️ Pourquoi ?

Pour un juste équilibre entre le mental, le corps et les émotions, afin de retrouver un état de bien - être, activer tout votre potentiel et avoir une meilleure connaissance de soi.

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☀️ Et mon rôle dans tout ça ?

Vous transmettre des outils pour un quotidien plus serein, dans le but de les réutiliser en toute autonomie, et sur le long terme. Je vous guide sur ces différents exercices tout au long de la séance et je prépare des exercices de visualisation personnalisés selon votre objectif.